Grippewelle-Prävention

Wenn die Tage kürzer werden, das Wetter ungemütlich und die Erkältungssaison beginnt, ist unser Immunsystem besonders gefordert. Doch mit ein paar gezielten Maßnahmen können Sie Ihre Abwehrkräfte effektiv unterstützen – für mehr Widerstandskraft und ein gutes Körpergefühl auch bei Kälte, Regen und Dunkelheit.

Stark durch die Erkältungszeit

Auch wenn sich Infekte im Herbst und Winter nicht immer vermeiden lassen, kann man viel tun, um das Immunsystem zu stärken und die Ansteckungsgefahr zu reduzieren. Die bewährten Hygieneregeln – in die Armbeuge husten oder niesen, Abstand halten und regelmäßiges Händewaschen – schützen nicht nur vor Corona, sondern auch vor Erkältungen. Eine gesunde Lebensweise unterstützt zudem das Immunsystem und hilft dabei, nach einer Erkrankung schneller wieder zu Kräften zu kommen. Auch geeignete Vitaminpräparate können sinnvoll sein – wir beraten Sie dazu gerne.